Collezione: Tisanoreica

La dieta TISANOREICA si suddivide in tre fasi:
La prima si chiama DEPURATIVA e dura 6 giorni, non è obbligatoria ma è preferibile farla.
Il suo scopo è quello di far abbassare il tasso di zuccheri nel sangue, nel fegato e nei muscoli, depurando il corpo dalle tossine in eccesso.
La seconda fase si chiama INTENSIVA, e la sua durata minima è di una settimana. 
In questa fase andiamo a togliere completamente gli zuccheri e i cibi che li contengono (saranno concessi tutti i tipi di carne, pesce e alcuni tipi di verdure), costringendo il corpo ad entrare in uno stato che si chiama  CHETOSI (significa portare il tuo corpo a vivere consumando grasso per darti energia).
La terza fase si chiama STABILIZZAZIONE e consiste nel reintrodurre in modo graduale i cibi a basso indice glicemico (come pasta integrale, kamut, orzo, farro, legumi, verdure gialle e rosse).
Anche questa, come la Fase 2 ha una durata minima di una settimana.
Durante tutto il Programma si assumono DECOTTI da diluire nell’acqua che servono per drenare , depurare il fegato e i reni e regolarizzare l’intestino 
In aggiunta ci sono degli integratori a base di proteine di origine vegetale che andranno a ricostruire e tonificare pelle e muscoli impedendo una perdita di tessuti e di conseguenza un abbassamento del metabolismo basale: si chiamano PAT, e anche di questi ce ne sono di tutti i gusti!